"Quando cheguei até a Sandra, eu estava no fundo do poço. Carregava traumas enormes, dores silenciosas e pensamentos que muitas vezes me faziam acreditar que eu não conseguiria seguir em frente. Foi através da sua experiência, acolhimento e direcionamento que comecei a enxergar a vida de outra forma. A terapia me ajudou a entender minhas emoções, enfrentar minhas feridas internas e reconstruir minha força aos poucos. Hoje, ainda sigo em processo, mas a cada dia busco alimentar pensamentos mais positivos e cuidar mais de mim mesma. Sou profundamente grata por todo apoio, paciência e profissionalismo da Sandra, porque ela foi essencial em uma das fases mais difíceis da minha vida. Por isso, deixo aqui meu conselho: façam terapia. Assim como cuidamos do corpo, também precisamos cuidar da nossa mente e manter nosso emocional em dia. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e amor próprio."

"Durante muito tempo eu achei que era normal viver cansada, ansiosa e sempre no limite. Eu seguia funcionando, trabalhando, cuidando de tudo, mas por dentro parecia que alguma coisa estava desmoronando. A terapia me ajudou a entender que eu não precisava continuar carregando tudo sozinha. O que mais me marcou no processo com a Sandra foi a forma como fui acolhida sem me sentir julgada ou pressionada. Pela primeira vez, senti que podia falar sobre o que eu sentia de verdade. Hoje consigo lidar melhor com minhas emoções, entender meus limites e enxergar a vida com mais clareza e leveza."

"Eu cheguei na terapia achando que o meu problema era só relacionamento. Mas, ao longo do processo, fui percebendo o quanto eu me anulava para manter as coisas funcionando. Eu tinha medo de desagradar, dificuldade de me posicionar e carregava uma culpa enorme sempre que tentava escolher a mim mesma. A Sandra me ajudou a enxergar padrões que eu repetia sem perceber e, principalmente, a entender que eu não precisava continuar vivendo no automático. Ainda tenho meu processo, mas hoje consigo me ouvir mais, me respeitar mais e não me abandonar para caber na vida dos outros."