O primeiro passo para a sua liberdade.

Terapia de acolhimento para dependência química, traumas e recomeços. Encontre um espaço seguro e sem julgamentos para reescrever sua história.

O que iremos trabalhar:

Sua jornada de recuperação em 3 etapas:

Acolher sua História

O primeiro passo é a escuta. Sem críticas, sem pressa, sem julgamentos. Aqui, você tem um espaço seguro para colocar tudo para fora e ser compreendido de verdade.

Entender as Raízes

Juntos, vamos investigar as causas por trás dos comportamentos. Como uma "detetive" das emoções, te ajudo a conectar os pontos entre traumas, questões familiares e os desafios de hoje.

Construir Novos Caminhos

Com a compreensão, vêm as ferramentas. Você desenvolverá estratégias práticas para lidar com gatilhos, quebrar ciclos viciosos e construir um futuro mais livre e consciente.

Eu não estou aqui para julgar, mas para entender.

Olá, sou a Sandra Abdalla. Costumo dizer que meu trabalho é como o de uma tradutora de emoções. Muitas vezes, a dependência, a ansiedade ou a tristeza são apenas a forma que nosso corpo encontra para expressar dores que não sabemos nomear.

Minha especialização em dependência química e traumas veio da vontade de mergulhar nos temas mais delicados, aqueles que as pessoas têm vergonha de falar. Minha abordagem é uma conversa honesta. Eu não tenho respostas prontas, mas tenho as perguntas certas e as ferramentas para te ajudar a encontrar as suas próprias respostas, sempre com leveza, respeito e, por que não, um pouco de bom humor.

Credibilidade e Certificações:

Terapeuta Integrativa com Foco em Saúde Mental
Especialista no Acompanhamento de Dependência Química
Certificação em Terapia Focada no Trauma

O que você encontra nesta jornada de terapia?

Um Ambiente 100% Livre de Julgamentos: Fale sobre qualquer assunto com a certeza de que será acolhido.
Estratégias Práticas: Aprenda a lidar com gatilhos e a gerenciar suas emoções no dia a dia.
Clareza sobre Ciclos Viciosos: Entenda por que certos padrões se repetem e como quebrá-los.
Flexibilidade e Conveniência: Atendimento online que se encaixa na sua rotina.
Você 100% no Controle: Desmistifique a hipnose e entenda que é um estado de foco profundo onde sua mente consciente está sempre presente e no comando.

Vamos entender como funciona!

Minha terapia é uma conversa. De um lado, você com sua história única. Do outro, eu com minha bagagem de técnicas e uma escuta ativa. Juntos, vamos “descomplicar o complicado”. Vamos usar analogias do dia a dia, ferramentas práticas e um diálogo aberto para que a terapia não seja um peso, mas sim o momento mais libertador da sua semana.

Vamos começar essa conversa?

A primeira avaliação é gratuita. É uma conversa online de 30 minutos, sem compromisso, para nos conhecermos, você me contar sua história e eu te explicar em detalhes como o tratamento funciona. A terapia completa é um investimento no seu bem-estar e na sua liberdade.

Informações Adicionais e FAQ

Algumas dúvidas que você também pode ter!

Tudo o que eu disser é confidencial?

Sim, 100%. O sigilo profissional é absoluto e a base da nossa relação de confiança.

Não tenho muito tempo. A terapia online funciona?

Sim! O formato online oferece flexibilidade total. Você pode fazer sua sessão de qualquer lugar, economizando tempo de deslocamento. Cuidar de você não é um luxo, é uma necessidade.

Como funciona exatamente a avaliação gratuita?

É um primeiro contato para você sentir se meu estilo de terapia combina com você e para eu entender suas necessidades. Não é uma sessão de terapia, mas sim um alinhamento inicial.

Este tratamento serve para minha família também?

Sim. Ofereço orientação e sessões de apoio para familiares, que são essenciais no processo e também precisam de cuidado e suporte.